Wanita hamil sangat perlukan vitamin!!!
Bagi memastikan kesihatan seorang ibu dan kesihatan bayi berada di tahap sentiasa
baik, adalah dinasihatkan mengambil "vitamin prenatal" semasa mengandung. Apakah
vitamin prenatal? Ia adalah multivitamin yang dirumuskankhas yang membantu
membentuk apa-apa kekurangan pemakanan dalam diet ibu. Manakala tambahan
lain mengandungi pelbagai vitamin dan mineral, asid folik, besi, dan kandungan kalsium
adalah amat penting.
Dalam Set Ibu Hamil terdapat vitamin seperti:
Trimester pertama
- Multivitamin
- B-Complex
- Vitamin C
- Kalsium
Satu perkara yang pasti tentang vitamin C ialah kita boleh dapat vitamin C dalam diet
seharian yang kita ambil. Contohnya buah buahan. Tetapi satu perkara yang perlu
kita ingat ialah vitamin C ialah vitamin larut air di mana ia akan turut dibuang semasa
kita kencing.Bagi yang pernah hamil tentu tahu wanita hamil lebih kerap kencing
berbanding wanita yang tidak hamil. Sebab tu wanita hamil jangan takut untuk ambil
500mg vitamin C asalkan anda semua minum banyak air dan tiada masalah dengan
dengan sistem urin!! Vitamin C akan keluar dari badan kita dengan cepat tetapi
kebaikan nya akan tetap tinggal dalam badan.
Kebaikan VITAMIN C dalam kehamilan
- Wanita hamil tiada atau kurang tanda regangan (stretchmark)
- Kurang berlaku masalah keguguran dan komplikasi
- Pengeluaran kolagen untuk di beri kepada struktur otot, rawan dan tulang janin.
- Memegang sel-sel kulit ,tendon dan gusi bersama-sama
- Ascorbic acid membentuk antibodi bagi melawan penyakit dan jangkitan
- Peluang mempunyai bayi dengan berat badan yang seimbang dan sihat
- Mencegah kerosakan radikal bebas sebagai antioksidan untuk menyekat
Apabila wanita mengandung, bayi kita memerlukan kalsium untuk membina tulang
dan gigi yang kuat,jantung yang sihat, saraf, dan otot dan untuk membangunkan
degupan jantung yang biasa dan kebolehan pembekuan darah. Jika kita tidak
mendapat kalsium yang cukup dalam diet , bayi kita akan menarik kalsium daripada
tulang kita, yang boleh menjejaskan kesihatan kita sendiri di kemudian hari. Bagi
yang tidak suka minum susu adalah sangat digalakkan mengambil kalsium sebagai
alternatif lain gantikan susu. Tidak minum susu bukan alasan kita kekurangan kalsium
kerana kini kalsium boleh didapati dalam bentuk vitamin.
dan gigi yang kuat,jantung yang sihat, saraf, dan otot dan untuk membangunkan
degupan jantung yang biasa dan kebolehan pembekuan darah. Jika kita tidak
mendapat kalsium yang cukup dalam diet , bayi kita akan menarik kalsium daripada
tulang kita, yang boleh menjejaskan kesihatan kita sendiri di kemudian hari. Bagi
yang tidak suka minum susu adalah sangat digalakkan mengambil kalsium sebagai
alternatif lain gantikan susu. Tidak minum susu bukan alasan kita kekurangan kalsium
kerana kini kalsium boleh didapati dalam bentuk vitamin.
Walaupun selepas bayi kita dilahirkan mahupun dah selesai sesi penyusuan kita tetap
terus beri perhatian kepada pengambilan kalsium, Keran kita memerlukan mineral untuk
membantu menguatkan tulang dan mencegah kerapuhan tulang (osteporosis)
di kemudian hari.
Kebaikan lain KALSIUM dalam kehamilan:
- Otot dan saraf berfungsi dengan baik
- Pembekuan darah yang normal
Menurut American Congress of Obstetricians and Gynecoloists ( ACOG), wanita
mengandung perlu mempunyai diet terdidi daripada makanan yang perbagai termasuk
protein, karbohidrat, vitamin, mineral dan lemak. Multivitamin membantu mencegah
keroakan otak dan saraf spina.
Makanan seimbang ialah cara terbaik untuk menerima nutrien, tetapi vitamin tambahan
juga boleh memberi manfaat. Makanan tambahan tidak boleh menggantikan diet yang
sihat tetapi memastikan bahawa seorang wanitamenerima nutrien yang cukup setiap
hari. Vitamin tambahan bertindak paling baik apabila diambil sebagai sebahagian daripada
diet yang sihat dan bukan sebagai pengganti untuk diet yang sihat.
Mengapa perlu B-COMPLEX?
Vitamin B-kompleks mengandungi tiamina, niasin, asid folik, Biotin, Pantothenic asid,
vitamin B6 dan vitamin B12. Walaupun mendapat keperluan yang cukup setiap vitamin
adalah penting untuk kehamilan yang sihat.
- B-Complex boleh melegakan mabuk,loya,pening dan "morning sickness" di
- Membantu dalam pembentukan hemoglobin, membantu rawat anemia dan
- Membantu pembentukan sel darah merah dan pembentukan sistem saraf
Bagi trimester ini pengambilan vitamin adalah sama seperti trimester 1 tetapi ada
tambahan vitamin Minyak ikan (OMEGA GUARD) .
Citer banyak pun tak gunakan? Jemput baca testimoni di bawah :
Testimoni 1 : Beza mengandung anak kedua dengan Shaklee
Testimoni 1 : Alhamdulillah morning sickness kurang berbanding mengandung anak pertama
Ayuh apa tunggu lagi, suami sekalian kalau sayang isteri silalah hadiah kan set ini buat isteri hamil
tercinta. Untuk makluman ibu hamil tidak perlukan ubat seperti folic acid dan obimin kerana di dalam
set ini sudah terkandung unsur-unsur tersebut.
Sila hubungi saya di :
Call/ Whatsapp : 013 -399 0204
Add Fb : Fara Faiz untuk terus berchatiing dengan saya
Likes Fanpages: Kedai Vitamin Saya untuk dapatkan harga istimewa serta info percuma.
Email : farhana,baharuddin@gmail.com
Posted in: 
