Kitaran haid wanita berlaku setiap bulan, Secara puratanya 28-30 hari. Tetapi setiap wanita ada kitaran haid tersendiri. Ada yang kurag dari 25 dan ada yang terlambat sehingga 35 hari. Secaranya puratanya kitaran haid wanita adalah 28-30 hari.
Ok, ada beberpa fasa dalam kitaran haid wanita yang perlu anda fahami. Ini penting untuk anda yang ingin merancang untuk hamil dan untuk mengelak hamil.
Hari 1-4
Ia dipanggil fasa pengeluaran haid (mentruation) - ketika ini haid akan keluar. Hari pertama adalah penting untuk diketehaui kerana ia fasa baru bermula.Pada hari pertama haid datang, ia perlu ditanda pada kalendar sehingga hari akhir haid.Sebaik-baiknya ia ditanda setiap bulan sekiranya anda merancang untuk mengandung.
Hari ke 5 - 13
Ia dipanggil fara folliculor. Pada fasa ini , hormon estrogen meningkat.Ketikaa fasa folliculor ini, darah akan berkeumpul di dinding rahim dan akan menebal untuk persedian mengandung.Di kawasan ovari pula telur yang ada di dalam bekasnya akan menjadi semakin matang.
Hari ke 14
Waktu inilah satu proses peneluran yang dipanggil ovulasi berlaku. Telur akan terkeluar dari sarangnya disebabkan oleh peningkatan hormon yang dipanggil Lutiniezing Hormone(LH). Telur ini sekirangya tidak disenyawakan oleh sperma akan mati dan hilang. sekirannya ia disenyawakan ia akaan turun ke selaruran fallipio ke rahim.
Hari 15-28
Ini dipanggil fasa luteal atau faara secretory. Selepas telur dikeluar dari sarangnya, sejenis hormon dipanggil progestron dirembes dari sarangnya (corpus letuem). Ini menyebabkan dinding rahim menebal.Setelah progestron semakin berkurang kerana tiada persenyawaan berlaku, maka dinding akan runtuh.
-------------------
Waktu terbaik
-------------------
Waktu terbaik untuk bersama suami adalah hari ke 14 (ovulasi0 ini kerana teluar baru sahaja keluar daripada sarangnya.
Bilakah secara tepat ia berlaku? Sebernarnya ia berlaku lebih kurag hari ke 14 atau ketika fasa luteul bermula iaitu hari ke 15.Maka disimpulkan di sini waktu subur adalah 14 hari sebelum haid pertama bulan seterusnya.
Sekirany haid anda tepat 28 hari ia tidak menjadi masalah untuk mengira waktu subur anda. Sekiranya haid berubah-berubah, ini akan timbul masalah kiraan waktu subur.
Jika anda mempunyai kitaran haid tidak tepat, anda mungkin mengalami masalah senggut yang kuat, period tidak teratur dan sukar hamil.
Untuk ketahui cara mudah hamil SILA KILK LINK INI.
" HAPPY SHARING ALL "
Posted in: 
